Книги, які допоможуть одужати

Книга має унікальну здатність - вона лікує людські душі та тіла. Про цілющу силу слова знали ще з прадавніх часів. 

Здавна вважалося, що слову підкоряються злі духи, хвороби, воно впливає на хід подій, перед ним відступають природні напасті, його чують боги. 

З душевним здоров’ям книга асоціювалася у давніх греків, а в XYII ст. в Англії один лікар радив своїм пацієнтам читати роман М. Сервантеса "Дон Кіхот", бо помітив, що після прочитання книги настрій людей покращувався і зцілення проходило швидше. 

В інших країнах лікарі рекомендували своїм хворим, крім прописаних ліків, прочитати декілька сторінок розважальної літератури.

Сьогодні дослідники доводять, що читання - це ще й потужна оздоровча процедура.

Вчені з університету Ліверпуля, спостерігаючи за зміною активності мозку добровольців під час читання Шекспіра виявили, що під впливом високої поезії нормалізується робота частини мозку, що відповідає за емоції, а також активується зона самоконтролю.

Ця методика була створена для реабілітації пацієнтів зі стресовими станами та різними фобіями, але лікувальну книгу при бажанні може підібрати для себе кожен.

Потрібно лише пам'ятати головні принципи бібліотерапії: твір має бути захоплюючим, а читання - не тільки приносити задоволення, але і змушувати думати.

Бажано, щоб головний герой потрапляв у ситуації, схожі з тими, що траплялися колись з вами і відчував переживання, які досі вас турбують.

Також книга повинна або вселяти оптимізм і віру в краще, або омивати душу, залишаючи відчуття світлого смутку.

Кожен жанр літератури має певний влив на здоров'я людини.

Класична література

Особливості: розмірене оповідання дає відчуття стійкості. Чужі помилки змушують  людину замислитися про свої.

Показання: універсальний засіб при: 

• стресах
•  неврозах
• нав'язливих станах

Детективи та пригоди

Особливості: тренують уважність, логіку, посидючість, спостережливість.

Закручені сюжети добре відволікають від сумних думок і проблем.

Показання:

• при нав'язливих станах
• психозах

Наукова фантастика, фентезі

Особливості: розширює межі можливого, загострюючи до крайності ситуації та вчинки.

Фантастика дає можливість пацієнту прийняти без страху свої думки й бажання та допускати їх наявність в інших.

Показання:

• при фобіях (страхах)

Наполегливо рекомендується пацієнтам, які мешкають "у футлярі" і за суворим розкладом.

Поезія

Особливості: чіткий ритм нормалізує процеси, що протікають в організмі.

Вірші налаштовують на позитив, вселяють віру в свої сили.

Показання:

• при депресіях

Читання віршів використовується в логопедичних заняттях при відновленні після інсульту.

Казки та фольклорна література

Особливості: в легкій формі навчає правилам спілкування, вчить спостережливості.

Показання: 

• при гіперактивності у дітей 
• хронічному непослуху важких підлітків

Гумористична література

Особливості: знімає тривожність, навчає безконфліктної техніки спілкування.

Показання: 

• підліткам - в перехідному віці
• підвищує настрій в післяопераційний період

Філософська і духовна література

Особливості: дає уявлення про цілісність світу й місце людини в ньому.

Показання: 

• при гострих стресах 
• хронічних депресіях

А щоб лікування проходило приємно та успішно - не забудьте звернутись до бібліотеки! 

Досвідчені та безмежно віддані своїй справі бібліотекарі з радістю порекомендують та підберуть книги, які Вам будуть до смаку.

Читати безкоштовно в бібліотеці

За матеріалами: novichokprosto-biblioblog, www.rdobd.com.ua

Дякуємо Вам за увагу до публікацій нашого блогу. Будемо щасливі бачити Вас в числі постійних читачів (сайдбар членів блогу ліворуч).